La boîte a outils selfcare
Améliore ton bien-être, booste ta santé mentale et atteins tous tes objectifs avec des outils faciles à utiliser et efficaces
Si tu te reconnais dans ces situations...
- tu es épuisée par le stress constant qui t'accompagne au quotidien.
- tu n'as pas confiance en toi et tu te dévalorise.
- tu as de pensées négatives toute la journée.
- tu as tendance à faire passer le bien être des autres avant le tien.
- tu es perdue et ta routine ne te plaît pas.
- tu veux reprendre ta vie en main mais tu ne sais pas par où commencer.
C'est le moment de changer ça !
IMAGINE UN INSTANT...
Un ensemble exclusif de ressources conçues pour
transformer ton bien-être, booster ta santé mentale
et t' aider à atteindre tous tes objectifs.
Une vie où chaque jour commence avec une énergie renouvelée, une clarté mentale et une profonde paix intérieure.
Une vie où tu te réveilles avec un sourire sincère, prête à embrasser la journée, sans être alourdie par le stress, l'anxiété ou les doutes.
Une vie où les pensées positives, la bienveillance et la confiance en toi et la fierté dirigent tes pas.
Maintenant c'est possible grâce à
la boîte à outils Selfcare
LA BOÎTE A OUTILS SELFCARE C'EST :
Des exercices
pratiques
Respiration, confiance en soi, gestion du stress, visualisation ou encore motivation
Des documents
inspirants
Affirmations positives, des activités, des routines et des documents informatifs
Des templates
d'outils indispensables
Des modèles de journaling, des planners, un tracker d'habitudes et plus encore
En bonus : un challenge de 7 jours pour Glow Up !
Pourquoi la boîte à outils
Selfcare est différente ?
La réponse est simple : elle est créée par quelqu'un qui est passé par là.
Je comprends les défis que tu rencontres car je les ai vécus moi-même. Ce produit est le fruit de plusieurs années de recherches et d'expériences personnelles.
Chaque exercice, chaque template a été pensé pour s'intégrer facilement dans ton quotidien, sans ajouter de complexité. L'objectif est de t'aider à atteindre un état de bien-être durable, sans que cela devienne une corvée. Ces outils sont là pour te guider vers une vie plus sereine.
LES AVANTAGES
Simplicité
Les outils sont conçus pour être facile à utiliser et à mettre en place dans ta vie de tous les jours.
Confiance en soi
Reprends confiance en toi et améliore ton estime de toi avec différents exercices et conseils
Prendre soin de soi
S'occuper de son bien être intérieur constitue le fondement du bien être extérieur.
Resultats
Les mindset est la clé de la réussite. Atteins enfin tes objectifs grâce à ces outils.
L'avis d'une beta testeuse
Un immense merci pour m’avoir permise de découvrir la boîte à outils Selfcare, elle est d’une complétude plutôt rare !
J’adore le fait d’avoir des exercices pratiques, rapides et faciles à réaliser au quotidien! Les exercices de respirations, de visualisations et d’affirmations m’ont beaucoup aidé à mieux gérer mes émotions et je me sens déjà plus légère. Moi qui était incapable de me faire le moindre compliment, je sens mon regard sur moi même petit à petit.
La vraie force de la boîte à outils est qu’elle nous aide à savoir ce que l’on veut VRAIMENT et à manifester nos objectifs sur le long terme tout en nous gardant motiver pour les atteindre (et pourtant tu sais comme je ne suis pas patiente..).
Une nouvelle fois merci pour la qualité de ton travail !
Astride - août 2024
Prête à transformer ta vie ?